5 Tips Aman Mandi Malam Hari Menggunakan Air Dingin

Tips Aman Mandi Malam Hari. Tidak bisa kita pungkiri aktivitas mandi malam hari harus dilakukan terlebih selesai aktivitasnya pada malam hari. Walaupun memang itu pilihan masing - masing mau mandi atau tidak. Tapi, buat kamu yang lebih memilih mandi di malam hari dikarenakan tidak nayaman saat beristirahat, maka mandi saja karena sampai saat ini belum ada penelitian bahwa mandi di malam hari itu berbahaya. 

Berikut ini beberapa tips aman yang dapat kamu lakukan saat hendak mandi malam hari khususnya menggunakan air dingin. Silahkan untuk disimak!

Tips Aman Mandi Malam Hari Menggunakan Air Dingin

1. Sediakan Baju Ganti

Yang pertama kamu perlu sediakan terlebih dahulu baju ganti, handuk dan perangkat setelah mandi lainnya sebelum melangkah ke kamar mandi. Tujuannya biar setelah mandi kamu bilang langsung pakai baju dan enggk sampai kediginan karena mandi menggunakan air dingin.

2. Mulai Dengan Membasahi Kaki

Setelah perlengkapan setelah mandi siap, silahkan untuk memulai mandi. Tapai, mulailah dengan membasuk atau membasahi kaki terlebih dahulu. Intinya jangan langsung guyar guyur gitu aja. Hal ini bertujuan agar tubuh tidak kaget saat bersentuhan langsung dengan air dingin.

3. Kalau Bisa Enggk Perlu Keramas

Kalau bisa untuk mandi malam hari ini tidak melakukan keramas, karena biasanya kalau keramas akan menambah waktu mandi juga. Jadinya terlalu lama bersentuhan dengan air dingin. Sebaiknya untuk keramas dilakukan saat mandi pagi saja.

Baca Juga!

• 6 Faktor Penyebab Flek Hitam dan Cara Mengatasinya

4. Gunakan Pengering Rambut

Tapi, kalau poin ketiga tidak bisa dihindari karena mungkin suasana rambut gak enak, gatal, dan lainnya. Boleh - boleh saja keramas asalkan setelahnya langsung gunakan pengering rambut. Mengapa demikian? karena tidur dengan rambut basah bisa memicu beberapa gejala loh, diataranya sakit kepala, rambut berminyak, dan kulit kepala berjamur karena terlalu lembap. Kita tahu untuk mengeringkan rambut secara alami tanpa pengering rambut kadang membutuhkan waktu lama khususnya yang memiliki rambut panjang atau lebat.

5. Keringkan Tubuh

Setelah mandi selesai, segeralah untuk keringkan tubuh dan gunakan pakaian yang sudah disediakan sebelumnya biar kamu enggk terlalu kedinginan.

Bagaimana Kalau Pakai Air Hangat?

Untuk mandi malam hari menggunakan air hangat sama saja.. karena setelahnya pasti akan dingin lagi bukan. Kalau tidak buru dikeringkan dan menggunakan baju pasti akan kedinginan juga. 

Walaupun mandi di malam hari ini belum ada penelitian mengenai bahayanya, sebaiknya kamu tetap berhati - hati dengan memperhatikan hal - hal diatas. 

Kamu juga udah tahu kalau sehat itu mahal bukan? Makannya perlu di jaga :)

Semoga informasi ini bermanfaat yah, Terimakasih sudah berkunjung :)