5 Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis. Sebelum kita share tentang manfaat dari daun jeruk nipis, kurang afdhol kalau buahnya enggk dibahas juga, iya gak?

Jeruk nipis sendiri merupakan salah satu jenis jeruk buah yng biasanya sering digunakan untuk bahan minuman. Jeruk nipis ini terkenal karena memiliki berbagai macam kandungan nutrisi diantaranya vitamin C, zat anti oksidan, serta beberapa macam asam esensial. 

Daun Jeruk Nipis

Daun jeruk nipis ini memiliki karakter bentuk seperti jenis daun jeruk pada umumnya. Hanya saja untuk daun jeruk nipis biasanya bersifat tunggal dengan berbagai macam ukuran. Selain itu daun jeruknya juga mengeluarkan aroma yng segar seperti harumnya buah jeruk nipis. Ketika kamu belah daunnya juga akan mengeluarkan bau minyak asam esensial yng unik. Hal inilah yng menjadikan daun jeruk nipis sering dipakai untuk bahan aroma parfum, pewangi ruangan dan menghilangkan bau tidak sedap pada makanan.

Daun jeruk nipis juga dikenal sebagai daun yng dapat mengeluarkan aroma yng sangat kuat. Ternyata didalam setiap helai daun jeruk nipis ini mengandung ekstrak aroma yng terdiri dari berbagai jenis minyak esensial loh. Salah satu jenis aroma yng khas yaitu seperti aroma citrus dan sitronelal.

Selain itu, pada setiap daun jeruk nipis juga mengandung beberapa senyawa aktif loh, berikut diataranya : 

• Kampferol, 
• Quercetin, 
• Rosmarinik, 
• Flavonoid, 
• Luteolin 
• dan apigenin. 

Jenis - jenis senyawa aktif inilah yng menjadikan daun jeruk nipis memiliki khasiat sebagai obat herbal.

Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Selain digunakan sebagai bahan untuk aroma parfum, daun jeruk nipis juga sering digunakan sebagai obat tradisional sejak dari jaman dulu. Bahkan di Inggris saja daun jeruk nipis ini sering digunakan untuk campuran bahan teh dikarenakan dapat memberikan efek menyegarkan. Selain itu, daun jeruk nipis juga sering digunakan sebagai bahan untuk membuat obat-obatan tradisional.

Baca Juga! Kandungan Nutrisi, Jenis dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Selain di Indonesia, daun jeruk nipis juga cukup populer di beberapa negara loh ternyata. Berikut beberapa negara yang populer menggunakan daun jeruk nipis sebagai obat :

• China, 
• India, 
• Inggris, 
• Eropa, 
• Amerika 
• dan beberapa bagian negara di Afrika. 

Lantas, apa sajakah manfaat dari daun jeruk nipis ini? Yuk! Simak

1. Membantu Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Gigi dan mulut merupakan salah satu bagian tubuh yng perlu selalu kita perhatikan baik itu kebersihan dan kesehatannya. Selain berefek untuk kesehatan, menjaga bagian gigi dan mulut juga dapat memberikan sensasi tampil lebih percaya diri. Kandungan vitamin C yang ada pada daun jeruk nipis ini akan membantu mengurangi dan mencegah terjadinya masalah pada bagain mulut dan gigi seperti karang, gusi bengkak, serta gigi berlubang.

2. Membantu Menyembuhkan Sakit Perut dan Mual

Munculnya rasa mual dan sakit perut terkadang datang secara tiba - tiba dan penyebebabnya sendiri cukup beragam mulai dari gangguan pencernaan, masuk angin bahkan flu yng berkepanjangan. Dengan minyak esensial yng ada pada daun jeruk nipis ini dapat mengatasi gangguan tersebut. Minyak esensial yng mengandung senyawa aktif mampu membuat pencernaan menjadi lebih baik. Untuk membuat ramuan daun jeruk nipis sebagai obat sakit perut dan mual ini kamu hanya perlu melarutkan beberapa lembar daun jeruk nipis yng masih segar dengan air hangat, kemudian diamkan sebentar sampai senyawa larut kedalam air. Kamu bisa juga tambahkan madu atau gula batu untuk memberikan rasa manis.

3. Membantu Mengobati Perut Kembung

Saat tubuh kamu terlalu lelah serta memiliki beban pikiran, maka hal ini dapat menyebabkan perut kembung. Terjadinya sebuah tekanan perasaan dan pikiran yng berat dapat memicu reaksi gas yang ada pada lambung. Dengan daun jeruk nipis yng mengandung beberapa senyawa asam esensial serta apigenin hal ini mampu memperbaiki produksi gas yng ada didalam lambung dan memiliki efek menenangkan. Untuk mengobati perut kembung dengan daun jeruk nipis ini kamu tinggal rebus daun jeruk dengan air hangat, nanti airnya bisa kamu minum, bisa juga dicampur dengan teh atau tambahkan madu atau gula agar ada rasa manisnya. 

4. Membantu Memperbaiki Kualitas Tidur

Dengan tidur yang cukup dan nyenyak pastinya akan menjadikan tubuh lebih nyaman. Ketika kita tidur sebenarnya tubuh sedang melakukan tugasnya, salah satunya proses metabolisme. Buat kamu yng tidak bisa tidur nyenyak karena banyaknya beban pikiran, kamu bisa coba dengan meminum teh dari daun jeruk nipis sebelum tidur. Senyawa yng dihasilkan dari daun jeruk nipis ini ternyata dapat membantu menenangkan dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman. Selain itu rebusan daun jeruk ini juga bisa menghilangkan rasa lelah loh.

5. Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kita tahu kalau jeruk nipis sendiri kaya akan kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Selain buahnya, ternyata vitamin c juga dapat ditemukan pada bagian daunnya loh. Selain mengandung vitamin c, daun jeruk nipis juga mengandung flavonoid yng berperan sebagai anti oksidan alami. Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, kamu bisa konsumsi air rebusan dari daun jeruk nipis. Selain itu, daun jeruk nipis juga dapat membantu mengatasi berbagai penyakit perti flu.

Nah, itulah kurang lebih beberapa manfaat dari rebusan air daun jeruk nipis untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi singkat ini bermanfaat. Dan yang pasti sehat selalu yah ^_^